| [Mgeni (120.204.*.*)]majibu [Kichina ] | Wakati :2021-07-15 |  Yoga sio tu seti ya mazoezi maarufu au mtindo wa mazoezi ya fitness hivyo rahisi. Yoga ni njia ya zamani sana ya maarifa ya nishati, mchanganyiko wa falsafa, sayansi na sanaa. Yoga anategemea falsafa ya kale ya India, na kwa maelfu ya miaka ya maagizo ya kisaikolojia, kimwili na kiroho yamekuwa sehemu muhimu ya utamaduni wa Kihindi. Yogis za kale iliendeleza mfumo wa yoga kwa sababu waliamini kwamba kwa kutumia mwili na kudhibiti kupumua, wanaweza kudhibiti akili na hisia zao, pamoja na kudumisha mwili wenye afya. |
|
